Ini dia Manfaat Sholat Dhuha Bagi yang Mengerjakannya
Oleh: Yuga Khalifatusalam
Jurnal Bandung – Gampang-gampang susah. Mungkin kalimat itulah yang pantas diungkapkan ketika berbicara tentang sholat dhuha.
Bagaimana tidak, sholat dhuha ini sebenarnya gampang dikerjakan, namun sangat berat dilakukan. Mungkin karena hanya sholat sunnah, sehingga masih banyak umat muslim meninggalkan sholat dhuha.
Padahal, sebenarnya mengerjakan sholat dhuha banyak pahalanya dan manfaatnya bagi kesehatan.
Selain membukakan pintu rezeki bagi yang mengerjakan sholat dhuha, masih banyak manfaat yang diberikan Allah SWT kepada siapa saja yang melaksanakan sholat dhuha.
Berdasarkan informasi yang dihimpun
jurnalbandung.com, dalam sholat dhuha ini, Allah SWT memberikan pahala bagi yang mengerjakannya, bahkan pahalanya setara dengan orang yang menunaikan ibadah umroh dan ibadah haji. Selain itu, manfaat kesehatan bagi tubuh, juga tidak kalah luar biasanya.
Sholat dhuha ini biasa dikerjakan sekitar pukul 07.00 WIB sampai sebelum masuk sholat dzuhur. Di waktu tersebut, sangat baik untuk melakukan olahraga.
Dalam sholat dhuha ini, tubuh kita akan mengalami semacam peregangan sendi-sendi. Sehingga, sholat dhuha bisa menjaga kesehatan tulang serta otot, jadi secara tidak disadari kita juga berolahraga.
Selain itu, sholat dhuha juga membantu melancarkan peredaran darah dalam tubuh kita, mulai dari mengangkat kedua tangan (takbirotul ikhrom), membungkukkan badan (ruku).
Kemudian bersujud dengan posisi kepala paling rendah dibandingkan badan, sehingga darah mengalir ke kepala. Pada saat duduk di antara dua sujud, aliran darah dinormalkan kembali.
Secara tidak langsung, sholat dhuha juga bisa memengaruhi kondisi tubuh kita. Bagi yang melaksanakan sholat dhuha, akan terhindar dari stres.
Jadi menurut sebagian umat muslim, melakukan sholat dhuha memang akan mendapatkan ketenangan dan juga rezekinya lancar. Sehingga, umat muslim yang sudah mengetahui manfaatnya, akan menjalankan salat dhuha setiap hari.
